Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna to forma pomocy polegająca na rozmowie pacjenta z psychoterapeutą w bezpiecznej i akceptującej atmosferze. Ma ona na celu doprowadzenie pacjenta do lepszego zrozumienia siebie, osiągnięcia większego wglądu w przyczyny swoich problemów, usunięcia przykrych objawów utrudniających funkcjonowanie oraz poprawę jakości życia.

Umów się na wizytę! Zapisz się

Psychoterapia jest dla Ciebie, jeśli:

  • przeżywasz smutek, lęk lub złość
  • nie radzisz sobie z kontrolą zachowań
  • odczuwasz ciągłe napięcie lub stres
  • Twoje życie wydaje się być jałowe
  • nie radzisz sobie ze zmianą
  • jesteś w kryzysie
  • przeżywasz żałobę

Psychoterapia jest dla Ciebie, jeśli:

  • przeżywasz smutek, lęk lub złość
  • nie radzisz sobie z kontrolą zachowań
  • odczuwasz ciągłe napięcie lub stres
  • Twoje życie wydaje się być jałowe
  • nie radzisz sobie ze zmianą
  • jesteś w kryzysie
  • przeżywasz żałobę

Najczęstsze pytania o psychoterapię

Czy potrzebuję psychoterapii?

Zanim rozpoczniesz terapię możesz mieć wiele pytań i wątpliwości. Może wydawać Ci się, że psychoterapia to nie to, że poradzisz sobie sam lub że wystarczy rozmowa z przyjacielem czy spowiednikiem. W takim wypadku najlepiej zdecydować się na konsultację, podczas której będziesz mógł rozwiać swoje wątpliwości.

Jak zacząć psychoterapię?

Proces psychoterapii poprzedzają konsultacje z psychoterapeutą, podczas których określa się, na czym polega problem oraz jaki miałby być cel terapeutyczny. To podczas tych spotkań masz okazję ocenić, czy taka forma pomocy jest dla Ciebie oraz czy odpowiada Ci dany psychoterapeuta.

Jak długo trwa sesja psychoterapii i jak często się odbywa?

Jedna sesja psychoterapii trwa 50-minut i odbywa się raz w tygodniu. Termin psychoterapii jest stały i ulega zmianie tylko w uzasadnionych okolicznościach

Jak długo trwa psychoterapia?

Czas trwania psychoterapii jest zależny od indywidualnych potrzeb pacjenta i często nie da się go określić jednoznacznie z góry.

Jaki jest koszt psychoterapii?

Koszt jednej konsultacji/sesji psychoterapii to 100 zł za 50 minut.

Gdzie odbywają się sesje psychoterapeutyczne?

Sesje odbywają się w Poradni Psychologicznej „Shalom” przy Fundacji Głos na Pustyni, na ul. Górnej 5a w Krakowie.